25. maj Svetovni dan ščitnice 🦋
Pozdravljeni,
v soboto 25. maja bo Svetovni dan ščitnice.
Tako kot skoraj vsako leto, velja tudi sedaj.
Delovanje ščitnice vpliva na našo koncentacijo, spomin, plodnost, telesno težo, pomanjkanje energije in morda še kaj.
Ščitnica je endokrilna žleza, ki se nahaja na spodnjem delu vratu.
Njena podoba spominja na obliko metulja.
Ščitnica s svojimi hormoni vpliva na skoraj vsa presnovna dogajanja v telesu.
Najpogostejše težave s ščitnico so motnje v nastajanju ščitniških hormonov.
Preveč teh nujno potrebnih snovi povzroča bolezensko stanje, imenovano hipertiroidizem, pomanjkanje pa hipotiroidizem.
Kot sestavina več ščitničnih hormonov jod močno vpliva na presnovo hranil, delovanje živcev in mišic, stanje kože, las, zob in nohtov ter na telesni in duševni razvoj.
Poleg golše lahko pomanjkanje joda, zaradi zmanjšanega delovanje ščitnice, povzroči povečanje telesne teže, izpadanje las, apatičnost, nespečnost.
Preveč joda, zaradi prekomernega delovajnja ščitnice, pa lahko povzroči živčnost, hiperaktivnost, glavobol, izpuščaje, kovinski okus v ustih in golšo.
Za ščitnične motnje zaradi prekomernega ali pomanjkljivega nastajanja ščitniških horonov ponujata različne načine za vzpostavitev pravilnega ravnotežja tako konvencionalna kot alternativna medicina.
Vendar, pri vsaki težavi s ščitnico je potrebno najprej opravit pregled pri zdravniku.
Vir: Družinski zdravstveni vodnik
Z zdravim načinom življenja, pripomoremo k boljšemu delovanju ščitnice.
Nekaj nasvetov o hrani, ki lahko škodi ščitnici lahko najdete tukaj.
Želim vam lep in prijeten četrtkov dan 😉.
Lp, Irena